Superschneller Orangen-Feta Kürbis





Küche Deutschland
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Hauptspeisen
Portionen 4 Portionen

Zutaten & Infos:
  • 1 kg Hokaido
  • 250 g Feta
  • 3 El Miso
  • 1 Stk. Zitrone
  • 50 g Pinienkerne
  • 2 Stk Orangen
  • 50 ml neutrales Öl
  • 5 Stk rote Zwiebeln
  • 5 ml Sesamöl
  • 2 Stk Knoblauchzehen
  • etwas Tymian, Salz, Pfeffer
  • etwas braunen Zucker


Equipment:
Zubereitung:
  • Marinade erstellen und mit dem Mixer verrühren
  • Hokaido Kürbis auskratzen und schneiden
  • Ofen auf 180 Grad mit Umluft vorheizen
  • Kürbis marinieren und bereits für cia. 15 min in den Ofen geben, bis er außen leicht braun wird
  • Zwiebeln und Orangen schneiden, mit Feta, Pinienkernen, braunem Zucker, Thymian und Zitronensaft in Schüssel geben
  • restliche Zutaten zum Kürbis mit in die Reine geben
  • cia. weitere 20 min in den Ofen geben und überbacken lassen
Nährwerte:
2024-10-05T00:00:00+01:00

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