Pulposalat mit Orangen und Fenchel





Küche Italien
Gesamtzeit 25 Minuten
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Portionen 4 Portionen

Zutaten & Infos:
  • 800 g Pulpo
  • 3 Stk Fenchel
  • 1 Stange Stangensellerie
  • 2 Stange Stangensellerie
  • 1 Stk Zwiebel
  • 3 Stk Orange
  • 2 Stk Zitrone
  • 100 ml Wehrmut
  • 12 Zweig Basilikum
  • 50 g Meersalz - (grob)
  • 3 g Zucker
  • 50 ml Olivenöl
  • Salz - (zum Abschmecken)
  • Pfeffer - (zum Abschmecken)


Equipment:
Zubereitung:
  • Sellerie Fäden ziehen
  • Zwiebel schälen und grob würfeln - Fenchel halbieren und Strunk entfernen - Knollensellerie schälen und grob würfeln
  • Gemüse waschen, mit Basilikumstängeln und Wehrmut aufkochen
  • Stangensellerie schräg in feine Streifen schneiden
  • Fenchel in feinste Streifen schneiden
  • Orangen filetieren, zusammen mit dem Saft zum Fenchel und Sellerie geben
  • Pulpo in den Fond geben und 80 Min. leicht köcheln lassen
  • Pulpo unter kaltem Wasser abschrecken, Tintendrüse entfernen und klein schneiden
  • Basilikum schneiden und mit dem Pulpo zusammen zum Salat geben
  • Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Olivenöl zufügen und min. 1 Stunde marinieren lassen
  • Salat abschmecken, anrichten und sofort servieren
Nährwerte:
2024-05-01T19:56:28+01:00

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