Knuspriger Lachs mit Mango-Fenchel Salat





Küche Deutschland
Gesamtzeit 35 Minuten
Gericht Hauptspeisen
Portionen 2 Portionen

Zutaten & Infos:
  • 400 g Lachs
  • 0,5 Stk. Fenchel
  • 0,5 Stk. Reife Mango
  • 0,5 Stk. Chili
  • 1 Stk. Kleines Stück Ingwer
  • 80 ml Wermuth oder Fischfond
  • 0,25 Stk. Zitrone
  • etwas Zweierlei Sesam gerüstet
  • etwas Reis Essig
  • etwas Fischsoße
  • etwas Brauner Zucker, Salz, Öl


Equipment:
Zubereitung:
  • Pfanne aufsetzen und etwas braunen Zucker erhitzen, Fenchel schneiden
  • Ingwer schälen und reiben, Chili schneiden
  • Fenchel in die Pfanne zum karamellisierten Zucker geben,
  • mit Wermut aufgießen
  • gehackten Safran, Ingwer, Chili, Salz und Fischsoße dazugeben
  • Pfanneninhalt mit neutralem Öl, Sesam und Mango in die Schüssel geben
  • Lachs mit etwas Öl in die Pfanne geben und langsam anbraten
  • Reisessig in die Schüssel geben
  • Salat auf Teller anrichten und den fertig gebratenen Lachs dazugeben, geniessen!
Nährwerte:
2024-05-01T20:01:43+01:00

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