Gebratene Lachskoteletts mit Lauchgemüse und Wildreis





Küche Frankreich
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptspeisen
Portionen 2 Portionen

Zutaten & Infos:
  • 320 g Lachskotelett
  • 160 g Reis - (gemischt)
  • 2 Stange Stangensellerie
  • 2 Stk Frühlingszwiebeln
  • 2 Stk Schalotte
  • 100 ml Weißwein
  • 150 ml Fischfond
  • 1 Stk Zitrone
  • 2 Zweig Basilikum
  • 1 Zweig Dill
  • 2 Zweig Petersilie - (glatt)
  • 40 g Butter
  • neutrales Öl - (zum Anbraten)
  • Salz - (zum Abschmecken)
  • Pfeffer - (zum Abschmecken)


Equipment:
Zubereitung:
  • Kräuter zupfen, hacken oder fein schneiden
  • Fäden vom Stangensellerie ziehen, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und Stangensellerie in feine Scheiben schneiden
  • Schalotten schälen und in feine Spalten schneiden - Zitrone halbieren
  • Reis in reichlich Salzwasser 15 Min. weich kochen - Ofen vorheizen
  • Öl in einer Pfanne erhitzen, Lachs mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und von beiden Seiten ca. 2 - 3 Min. anbraten
  • Lachs ca. 8 Min. im Ofen fertig garen
  • Gemüse im Fischfett anbraten, würzen und mit Fischfond und Weißwein ablöschen - Flüssigkeit einkochen
  • kalte Butter ins Gemüse rühren und Kräuter zufügen
  • Reis abschütten, etwas Butter zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen
  • Lachskotelettes mit Reis und Sauce anrichten und sofort servieren
Nährwerte:
2024-05-01T19:57:46+01:00

Hinterlasse einen Kommentar

Rezept Bewerten